如何做到内心强大

1、每天按时作息，早睡早起，借除睡觉玩手机、和贪睡的坏习惯

2、每天早起跑步坚持锻炼身体。

3、不看不健康的视屏、小说等事物。并戒掉XX的坏习惯。经常XX容易使人意志薄弱。

4、碰见不平的事如果害怕胆怯，可以寻找一件武器壮胆。

5、多交朋友，朋友多人气壮。无形中增加自己胆气。