手机QQ找回帐号及密码的操作方法

1、打开手机，然后点击打开“QQ”。

2、在QQ主页，点击左上角的“头像”。

3、在个人界面，点击左下角的“设置”。

4、在设置中，点击打开“帐号安全”。

5、在帐号安全中，点击进入“QQ安全中心”。

6、在QQ安全中心，点击打开“找回帐号及密码”。

7、在此页面，根据你可以选择“通过保密手机找回”或“通过填写资料进行申诉”，然后根据提示，完成找回帐号及密码的操作。