1、您到药店的中药柜台购买细辛、藏红花、苏木、茯苓、何首乌各30克；
2、然后，到超市买一桶2.5升的色拉油,倒出少量的油，留出放置药物的空间；
3、然后，将上述药材直接放入油桶，浸泡一个月；
4、待药性浸出到油中后，连油带药一起，倒入锅中用温火炸一下；
5、待药香飘出来，捞出药渣子扔掉，等油冷却后再用细纱布精心过滤一遍，放在油桶里密封备用。
1、细辛：
色青，五行属木
《本草纲目·草部》记载："细辛，主治百节拘挛，风湿痹痛死肌。久服利九窍，轻身长年。安五脏，益肝胆，通精气。除血闭，妇人血沥腰痛。
"细辛以辽宁所产为佳。
2、藏红花：
色赤红，五行属火，能活血化瘀，散郁开结。治忧思郁结，胸闷，精神恍惚。调理卵巢、子宫和盆腔系统，使周身气血畅通。
藏红花听名字就知道，以西藏所产为上品。
3、苏木：
色黄，五行属土，能调理你的子宫、卵巢和盆腔系统，善治痛经和外伤肿痛。
苏木以云南所产为佳。
4、茯苓：
色白，五行属金，能排除体内浊毒及湿气，令你神清气爽，脸色透亮;还能健脾化痰，抗癌，宁心安神，促进睡眠，消除水肿型肥胖。
茯苓以云南所产药效最佳
5、何首乌：
色黑，五行属水，能补你的肝肾，生精血，乌发生发，强筋骨;还能防治骨质疏松，延缓更年期的到来，调理子宫、卵巢和盆腔系统，抗衰老，增强身体抵抗力
