1、危害
1、生理机能失衡：注意力不集中、不由自主的胡思乱想、上课走神儿、思想开小差，从而影响记忆力、思维能力，影响学习，睡眠规律不正常，白天精神不振，上课易瞌睡、打哈欠、大脑昏昏沉沉，夜晚卧床后，大脑却兴奋起来，浮想联翩，难以入眠，乱梦纷纭，甚至直到天亮，醒后大脑特别疲困，提不起精神。
2、心理机能失衡：由于上述种种生理机能失衡症状困扰着青少年，造成青少年心理机能失衡，表现为忧虑、紧张、抑郁、烦躁、消极、敏感、多疑、自卑、自责，表面上强打精神，内心充满困惑和痛苦，无奈和彷徨，继而产生厌学、逃学、离家出走、早恋、未婚性行为、性犯罪，甚至产生轻生念头。
2、治疗
1、根据血瘀论及肝主血，凋血的理论，采用活血化瘀、疏肝调血（即调理脑血管壁舒缩功能）而达治疗目的。用脑过度引起身体的长期不适，用“脑度冲剂”效果显著，口服，一次10g，一日3次，服用3天后就有明显效果，尤其是用脑过度引起的头痛效果特别显著，一个疗程20天。搜索：药典秘方mf-63 ，可以找到“脑度冲剂”的其它相关信息。
2、适当吃坚果类食品，如松子、核桃等、还有可以多吃鱼、菠菜、黄花菜、橘子、菠萝等食品。都有益于脑健康。
