莲子燕麦豆浆

 时间：2026-02-12 09:43:07

1、准备材料，我买的是去心莲子

莲子燕麦豆浆

2、黄豆和莲子提前一晚洗净泡发

莲子燕麦豆浆

3、第二天将泡发的黄豆洗净放入豆浆机，再放入洗净的莲子，放入燕麦片，加水

莲子燕麦豆浆

4、选择五谷豆浆键

莲子燕麦豆浆

5、约半小时后完成，滤渣后即可饮用

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