1、白萝卜蜂蜜水具有清热润肺化痰的作用，对咳嗽嗓子有痰具有一定的治疗作用。
白萝卜味辛、甘，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物对革兰氏阳性细菌有较强的抗菌作用。蜂蜜可以润燥止咳，对咳嗽有很好的缓解作用，蜂蜜和白萝卜一起煮水喝，可以起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。
1、原料:白萝卜一个,蜂蜜适量
2、方法:把萝卜切成块加入适量水煮熟,待凉后加入适量蜂蜜饮用即可。
3、饮用方法:1日3次。连吃2~3日即可见效。
1、大蒜性温味辛、入脾经、胃经、肺经，能温中消食、暖脾胃，消毒杀菌。大蒜具有很强灭菌消炎的作用，尤其是消灭幽门螺杆菌。中医认为大蒜辛热，能驱寒，适用于治疗风寒咳嗽，
蜂蜜具有入肺润燥，消炎杀菌的功效。蜂蜜和大蒜一起煮水可以缓解咳嗽，对咳嗽有很好的帮助。
1、原料：大蒜若干，蜂蜜适量
2、方法：将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。
3、饮用方法：一日2-3次即可
