经常吃绿豆芽的好处

1、NO.1:清热解暑

绿豆芽具有除湿、利尿、解毒等功效，适合夏季清热解暑食用。

2、NO.2:消除紧张

绿豆芽具有消除紧张的功效，能够缓解肌肉、血管等的紧张症状，保护身体组织。

3、NO.3:缓解口腔溃疡

绿豆芽富含核黄素，具有消炎止痛的功效，对缓解口腔溃疡非常有效。

4、NO.4:调理肠胃

绿豆芽富含膳食纤维，有很好的调理肠胃的功效，能够防治便秘症状，预防消化道疾病。

5、NO.5:降低胆固醇

绿豆芽能够清除血管中多余的脂肪和胆固醇，预防心血管疾病的发生。