1、新建一文档，选择文字选取工具，输入文字，如图，选择Select->Save Selection两次，将文字选择保存在#4、#5通道中；
2、Ctrl+D,取消文字选择，以#5为当前工作层，选择Filter->Stylize->Diffuse,选择Lighten only,连续执行5-6次；
3、调出#4通道选择，执行Filter->Blur->Gaussian Blur,设置Radius为8.2,Ctrl+D；Image->Adjust->Invert；
4、选择Image->Adjust->Brightness/Contrast,设置Brightnes为41，Contrast为12；
5、选择Filter->Stylize->Diffuse,选择Lighten only,连续执行5-6次；
6、回到RGB通道选择Filter->Render->Lighting Effects,设置如图：
7、完成效果如图：
