甲鱼怎么吃最有营养

 时间:2026-02-14 00:52:33

1、先是处理甲鱼,把肚子剖开,洗干净。

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2、把香菇浸泡一小时,并洗干净。

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3、把洗干净的甲鱼切成小块。

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4、甲鱼放在热水里烧10分钟,把泡沫清洗干净。

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5、锅中倒入油,放入生姜翻炒。

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6、倒入甲鱼翻炒。

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7、翻炒五分钟后,加入料酒、生抽、盐、白糖和清水,翻炒均匀。

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8、把香菇、笋片放入锅里烧。

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9、大火烧15分钟后,转为小火慢炖,等到肉炖熟了即可。

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1、先处理甲鱼,把肚子剖开,洗干净。

2、把香菇浸泡一小时,并洗干净。

3、把洗干净的甲鱼切成小块。

4、甲鱼放在热水里烧10分钟,把泡沫清洗干净。

5、锅中倒入油,放入生姜翻炒。

6、倒入甲鱼翻炒。

7、翻炒五分钟后,加入料酒、生抽、盐、白糖和清水,翻炒均匀。

8、把香菇、笋片放入锅里烧。

9、大火烧15分钟后,转为小火慢炖,等到肉炖熟了即可。

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