悲观的人怎么摆正自己的心态悲观有哪些后果

1、经常约三两个好友或者同班同学去打球.

3、读点正能量的书本或者观赏正能量的电影.这样不仅道德提升了.也积极向上了.

5、多听欢快音乐.像一些很安静的前奏曲或者分手式的悲伤歌就不要听了.

7、多吃甜食.甜食会让我们心情愉快.从此拜拜悲观