脑震荡的实用食疗

1、天麻鲤鱼

鲤鱼1尾。天麻15克、川穹10克、茯苓10克，纳鱼腹内，调味蒸食。适用于伤后眩晕不止。

2、龙眼莲子大米粥

龙眼肉15克，莲子10克，大米适量，加水煮粥。适用于伤后心悸不安，夜寐不宁。

3、菊花茉莉鸽肉汤

鸽肉250克，白菊花3朵，茉莉花10朵，加水煮汤，饮汤食鸽肉。适用于伤后疲乏眩晕。