1、脸上长痘痘日常要注意清洁:清洁非常重要!洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆.品。

3、脸上长痘痘一定要保持脸部清爽:不要留刘海,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。

5、脸上长痘痘杜绝用手触碰脸:手上不但容易携带细菌,还会因触碰而刺激产生痘痘。

7、脸上长痘痘要注意饮食:尽量清淡,多喝水、多吃蔬菜、水果;少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。

9、脸上长痘痘一定不要熬夜:睡眠一定要充促,放松心情,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。

11、脸上长痘痘需要定期清洗贴身物品:被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要定期清洗,否则很容易螨虫滋生,睡觉的时候容易感染。

13、脸上长痘痘避免按摩:皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。
