吃香蕉的好处有哪些

1、降低血压吃香蕉还具有降低血压的作用，因此，对于患有高血压症状的人也可以常吃些香蕉，能够改善该症状。

3、痛经女性在月经期间最好不要食用香蕉，以免导致痛经症状的发生。

5、淡化雀斑把香蕉搅碎，热闹和再均匀地敷在脸上，几分钟过后再清洗掉，具有美容养颜、淡化色斑的作用。