苏打水饮料有什么作用和功效

1、苏打水能让大脑保持活力，可以帮助提高注意力，所以青少年可以多喝一些苏打水。

3、苏打水对于调节精神衰弱有着很好的效果，苏打水可以抗抑郁症，喝水能樽缅湫玳刺激神经生成抗击抑郁的物质，除此之外苏打水对于治疗失眠也有着很好的效果，因为水是制造天收墩芬蓥然睡眠调节剂的必需品，所以失眠患者可以睡前喝一点苏打水帮助降心火抗抑郁。