夏天想睡觉怎么办?

 时间:2026-04-21 15:41:45

1、太阳穴。疲惫的时候按摩太阳穴可以解除疲劳,加速大脑的血液循环,使头脑清醒。

   

2、风池穴。风池穴是提神醒脑的穴位之一,其除了能提神之外还能缓解眼睛疲劳现象,是常用电脑的人常按的穴位。

   

3、百会穴。百会穴有提神醒脑的作用,想睡觉的时候按摩5分钟,会让人精神百倍,再无睡意。百会穴还能缓解头痛。


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