秋季需要喝的几种水

1、蜂蜜水。这个是大家几乎都知道，但是都不怎么实行的。因为蜂蜜的滋润效果是最好的，大家一定要坚持喝一喝。

3、姜枣水。俗话说，早上喝姜枣水如参汤，晚上喝姜枣水如刀枪。意思就是这个需要我们在清晨的时候喝是最佳的，也是对身体最好的，驱寒和使手脚温热。