1、1.生鱼片或者没有煮熟透的水产，如鱼和贝壳类。
很容易导致食物中毒、细菌感染和寄生虫，危及腹中胎儿健康。
所以孕妇就不要吃寿司和剌生了。
2、2.酒精。
会增加孕妇流产和死胎风险，还有可能让腹内胎儿患上酒精综合症。
3、3.咖啡。
孕妇如果每天咖啡饮用超过3杯，就会限制胎儿生长，增加低体重儿出生风险，婴儿出生后到成年更容易有慢性病风险。
4、4.没有熟透的肉或者生肉。
一个是会导致孕妇拉肚子，另一个是有可能会感染弓形虫、大肠标菌，增加死胎风险和胎儿智力缺陷可能。
5、5.加工过的垃圾食品。
没有营养，但是与天然食品相比，同样的重量里的单位热量奇高，会导致孕妇过于发胖过重，还增加了妊娠糖尿病风险。
6、6.生鸡蛋。
准妈妈有可能会感染沙门氏菌，引起子宫痉挛，引起死胎或早产。
