孩子吃什么补锌好呢

1、添加含锌辅食宝宝到了4-6个月之后，就可以适当添加辅食了，这个时候如果缺锌，可添加一些富含锌元素的辅食。

2、选择食补。首选，动物性食物的含锌量高于植物性的食物，而且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率很高。此外，海产品，大虾，生蚝含锌丰富。还要多给孩子吃新鲜的水果蔬菜进行补充。

3、有必要时候选补锌产品仔细观察孩子，如果孩子缺锌情况比较明显，如挑食严重，迟迟不发育，那么可以在医生指导下服用锌剂补品。