身体护理六招

1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化剂能减轻肺部炎症反应。

3、清胃：不熬夜，少吃过甜，咸，辣，酸，冷，烫食物。

5、清胆囊：多吃芹菜，谷物，红薯等高纤维食物，少吃动物内脏，蛋黄等富含胆固醇的食物。