这些食物吃了会长胖

1、　　热狗、香肠　　一个普通的热狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克钠。香肠中的3/4热量都来自脂肪。有些比较健康的香肠可能含脂肪量会比较少，但是它还是含有极高的钠。

3、　　炸鸡　　在去吃kfc的时候，很多人都会选择一桶炸鸡翅，尤其是很多人聚会时候的必选食物，但是当你慊劐接渴吃起来就停不了的时候就需要小心自己的体重了。kfc的全家桶的一块鸡翅就含有360卡路里和21克脂肪，你可以选择去皮无骨鸡肉。想减肥mm可选后者含有167卡路里和7克脂肪。