1、酵母粉用温水冲开,加入干面粉中,用筷子搅拌成絮状。和成面团。发酵一小时。揉出气体,揉光滑。

2、将面团搓成长条,切成剂子。每一个剂子,再搓成条,团成螺旋状。

3、擀成圆片,放入电饼铛。烤之两面微焦,用牙签插几个小洞排气。饼烤至两边焦黄,约需要10分钟。出锅备用。


5、加入水,没过肉块,加入葱段,蒜瓣,大料,酱油,盐。炖两个小时。炖好的肉。

6、将肉切成肉末,青椒切丁。

时间:2024-10-13 04:48:55
1、酵母粉用温水冲开,加入干面粉中,用筷子搅拌成絮状。和成面团。发酵一小时。揉出气体,揉光滑。
2、将面团搓成长条,切成剂子。每一个剂子,再搓成条,团成螺旋状。
3、擀成圆片,放入电饼铛。烤之两面微焦,用牙签插几个小洞排气。饼烤至两边焦黄,约需要10分钟。出锅备用。
5、加入水,没过肉块,加入葱段,蒜瓣,大料,酱油,盐。炖两个小时。炖好的肉。
6、将肉切成肉末,青椒切丁。