柚子的营养价值与功效

 时间:2024-10-13 06:29:11

1、柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。籴有漭捞柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。柚子营养丰富,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

柚子的营养价值与功效

4、柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血症等有良好的辅助疗效。

5、柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血插搽剔瘗栓、中风等也有较好的预防作用。

柚子的营养价值与功效

6、鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。

  • 挡烟垂壁的安装施工
  • 阜阳市医保电子凭证怎么激活
  • 如何知道他/她是否喜欢你
  • 桑蚕丝被怎么保养
  • 热门搜索
    藏红花怎么吃 珍珠奶茶怎么做 偏头痛是怎么回事 风湿病怎么治疗 霾怎么读 贾平凹怎么读 霉菌性阴炎怎么得来的 烫伤了怎么办 红烧牛肉怎么做 干冰怎么做