足球高手护球的基本要领

 时间:2024-11-03 18:47:07

保护球是为了防止对手骞蘑泌荬抢到球而保持控制球的一种方法,是将自己的身体作为屏障,置于球与对手的中间,以吾褴恶将达到保护球的目的。无论何时对手来抢球,都要养成保护球的习惯,特别是前锋队员,因为他们经常会处于对方多名防守队员的包夹之下,能够很好的保护住球,不仅有利与自己的突破也可以为自己的队员做球,创造进攻机会。

1、护球的时机把握

  在运球跑动时,要保持抬头观察两边逼过来的对方防守队员。当对方防守队员凶猛的逼抢过来的时候,果断地作出保护球的动作。

2、身体位置控制

  要将自己的身体置于球与对手的中间,利用身体作为屏障,使对手无法接触到球。

3、护球注意的要领

  要注意在做保护球动作的时候,一定要注意将自己的身体和手臂充分打开,扩大自己身体的控制面积,身体的控制面积越大,对手接触球的难度也就越大。从某种意义上说,这和篮球运动中保护球的道理是相通的。  

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