练习击剑的好处

1、击剑锻炼体能·防身，长时间的锻炼养成面对危险时可以沉着·冷静观察能力极强。还可以发生内在气质的改变，使你更加优雅。

2、击剑可以锻炼身体的协调能力·柔韧度和灵活度。

3、击剑可以锻炼人的思维敏捷度，让人不断的思考从而头脑灵活，有勇有谋。

4、击剑可以在不经意间得到减肥效果。还可以让你结实更多的击剑爱好者，成为你的朋友。