时尚饮品 四红养颜补血汤

 时间:2026-04-21 19:39:50

1、红豆用清水冲洗,浸泡30分钟后加入清洗干净的花生,再次浸泡30分钟。

2、连同浸泡红豆花生的水一起放入锅子里用大火煮开后转中火煮至红豆微微开花(基本还是能够保持红豆的完整)。

3、此时加入红枣,中火煮至30分钟左右,关火用余温焖10到15分钟,调入红糖即食。

4、此汤补血养肝、清热健脾,对于春季内有积热、肝脾两虚者有益。

  • 女士养颜四红粥
  • 养颜多吃“四红”
  • 四红补血粥汤
  • 怎么做四红补血粥
  • 四红补血粥的功效作用
  • 热门搜索
    鼻出血怎么办 喝蜂蜜能减肥吗 被毒虫咬了怎么办 怎么祛眼袋 dnf怎么强化装备 哪种茶叶减肥效果最好 武汉户部巷小吃攻略 脸上蜕皮怎么回事 小儿拉肚子怎么办 男生衣服搭配