1、如果真的在气头上，相互冷静一个钟头，不见得是坏事。
2、感到恼火的时候可以不喘气的喝一杯白开水，然后，想想接下来要做什么。
3、和对方分开一蹲往下，呼吸一下新鲜的空气，或者用廊物冷水拍拍脸，让头脑清楚一点，
4、自己听一些舒缓的歌曲，安静的思考一下事情的来龙去脉，有可能觉得并不算是什么大事。
5、找其他人倾诉一下，也许聊牢愁菊着聊着就自己想通了。
6、切记，和好朋友吵架，相互之间可以冷静一段时间但是千万不要莫于面子不开口，冷静是一方面，但是一定要交流，冷静时长最好一天，隔天还是需要好好交流把矛盾解开的，
