去除痘痘简单有效的方法是什么

1、痘痘主要是内分泌失调造成的，所以我们要保持大便通肠，每天早上一杯水，睡前一杯水，都可以帮你清理肠内垃圾，这样也不会上火，而且冬天天气干燥，多喝水也对身体有益，而且每天必须多吃蔬菜水果，这样可以调理你的肠胃，如果不上火了，痘痘自然没有了，如果痘痘多的话可以每天用秋梨膏冲水喝，也很管用

2、坚持洗脸，不管每天下班多累，都坚持洗脸，抹上保湿乳，就可以美美的睡一觉了，不能熬夜哦，熬夜会使你的痘痘更加严重那