1、涂抹防晒霜，孕妇，因为是特殊体质，在选择防晒霜的时候，要选择，孕妇专用的，或者是物理性防晒霜。
2、使用遮阳伞。但是需要注意的是，要购买正规厂家的商品。日常用的雨伞，没有遮挡紫外线的功能。最好是内侧有层黑胶的正规遮阳伞。
3、遮阳帽，墨镜都是避不可少的防晒用品。需要骑车外出的孕妇，最好能带上冰袖，可以防止胳膊部位被晒黑晒伤。
1、孕妇出门最好是避开阳光强烈的时间段。最好是早上，或者是傍晚出门，这个时候，温度也会相对好一些。
2、防晒衣也是夏季防晒的一个措施之一。但是要选择既有防晒功能，又透气的防晒衣。平时穿的衣物，虽然能遮挡阳光，但是难免会有些闷热。
3、艳阳高照的夏季，除了防晒还要预防中暑。可以随身准备一杯水。或者是用小盒子，装一些水果类。觉得口渴的时候，可以吃一些。
