如何让孩子舒服睡一整夜

1、不要让孩子在睡觉之前，吃的太饱或者说太饿，都会影响孩子的睡眠，很多家长怕晚上孩子会饿，就会使劲让孩子吃，会加重肠胃的负担。

3、给孩子一个良好的睡眠环境，在孩子睡觉的时候，家长就不要看电视了，更不能够将其他的东西弄出很大的动静。

5、在孩子睡觉之前不要玩的太兴奋，要给孩子一个睡觉之前的准备，让孩子将心收回来，这样能够更有利于孩子进入睡眠状态。