1、酵素可促进新陈代谢，每天早晚空腹可服用一两小杯酵素，多喝一点酵素也不用担心过量与否。
2、酵素不仅可以内服而且还可以用来涂抹脸部和颈部皮肤，坚持长期使用，对淡化色斑和皱纹，使皮肤光泽方面都有很好的效果。
3、假如皮肤有外伤的话可用酵素来外涂消炎杀菌，促进伤口愈合。
4、如果全身瘙痒，可使用酵素加入温水中泡澡，你可以不用任何清洁品，单用酵素洗澡，洗后身体止痒效果明显。
5、总之，内服酵素对胃疼反酸溃疡都有缓解作用，对排除体内毒素促使细胞恢复正常，补充体内酶类具有非常好的效果。
6、外用酵素可使酵素渗入皮肤，增加皮肤层酵素，帮助皮肤快速清理老化细胞，活化细胞，增加弹性和修复受损皮肤细胞。
