低热量的肉皮冻的做法

 时间:2024-10-29 10:59:47

1、新鲜的肉皮焯水

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2、焯好水,用刀片去里层的肥肉,我片的比较狠,外层也用刀狠狠的刮几下,这样熬出来的肉皮冻不腻。然后切成小条,清洗干净(清洗方法:醋,盐,面粉都倒进猪皮里,使劲揉搓,反复清洗几遍就好啦)

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3、锅里放入清水,水中加葱姜和煮肉包,煮肉包我只放了花椒和半颗大料,因为我家不爱吃香料太多的味道。

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4、肉皮和焯好水的瘦肉都放进去。

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5、依次放入白酒,生抽,老抽和蚝油。中小火熬煮1个小时。

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6、把料包和葱姜捞出来不要。

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7、加入胡萝卜,黄豆和花生,放入适合自己口味的盐和鸡精继续熬煮15分钟。

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8、看到汤汁粘稠了即可关火。

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9、盛出来放进保鲜盒里,我晚上熬好的没放冰箱,现在这个季节和温度直接放到阳台上,第二天就会成冻。

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10、第二天早上一看,Q弹的肉皮冻就做好啦!

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11、早饭必须来两块配上刚熬好的小米粥真是太哇塞啦!

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