1、1.制定时间表
培养有规律的生活。与孩子一起买一个小闹钟，一同商议制定一个时间表。如：制定起床、学习、游戏、户外活动、睡觉的时间。
2、2.提高自理能力
睡前提醒孩子为自己准备次日的衣服，自己整理房间等。（总体而然，就是与孩子有关的事情，都鼓励孩子自行完成）
3、3.家务劳动
做一些力所能及的家务劳动。如：晾衣服、扫地、洗碗、洗菜、擦桌子、分餐具等。
4、4.做事迅速
生活节奏要加快，做事不拖拉，如：起床、进餐、整理等方面。
5、5.注意用眼卫生
注意用眼卫生，当眼睛不适或用眼时间过长时要适当休息。告诉孩子护眼的重要性。
6、6.增强锻炼
养成每天锻炼的习惯，增强体质。建议：多练拍球和跳绳。
