家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

 时间：2026-02-13 10:32:09

1、西蓝花切成小朵以后，洗干净，放开水中戳水3分钟

2、热锅放油，放蒜末炒香

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

3、放入焯过水的西蓝花翻炒

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

4、加入盐，生抽，耗油

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

5、大火爆炒3分钟就可以出锅了

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

6、盛出装盘，开吃吧

家常饭做法--爆炒西蓝花的做法

  • 小炒胡萝卜香菜豆腐皮的做法
  • 家常菜之爆炒青椒的做法
  • 白菜排骨的做法，家常菜的做法。
  • 家常菜：爆炒牛肉杏鲍菇 简单做法
  • 洋白菜炒肉家常做法 洋白菜炒肉片做法
    • 热门搜索
    hpv如何感染 儿童龋齿怎么治疗 我的朋友在哪里 吉林省旅游景点大全 手机如何截屏 滴滴打车顺风车怎么用 怎么改路由器名字 网银怎么办理 lol超频了怎么办 长春旅行社旅游报价