怎么快速走出失恋的阴影

1、失恋后，人们就常常会自责，认为是自己的原因，才导致恋人的离开。其实感情是两个人的事情，并不是某一方的对，或者喋笊脎脶某一方的错，造成了如今的局面，所以在面对失恋时要保持一颗平静的心，淡然的面对这一次感情经历。

3、失恋后，不要自暴自弃，要用积极乐观的心态去面对将承受的伤害。若是自己破罐子破摔，将会让自己给自己带来一定的伤害，学会在失恋后保护自己。

5、可以学会转移注意力。选择去旅游或者做一些自己喜欢的事情。也要避免看到和对方曾经经历的人和事，让自己想起来伤感。时间会是最好的解药，能够让感情得到平淡。