#美食#南瓜粥

 时间:2026-04-22 08:44:30

1、南瓜洗净,南瓜的皮营养价值高,可以留着,如果不喜欢吃皮,可以去掉。

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2、切成小块块状。

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3、电饭煲里放水,(也可以用煲汤的炖宝)再把切好的南瓜放进去,按煮饭键,煮开。

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4、这个时候就开始准备糯米粉,最好不用面粉代替,因为糯米粉会更粘稠些,口感会更好些。

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5、煮开后,用勺子把南瓜压碎,越碎越细腻。

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6、再用南瓜汁搅拌糯米粉,也可以用白开水,不过用南瓜汁搅拌会让南瓜的味道更浓郁香甜。

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7、再把搅拌好的糯米粉,倒入南瓜汁里面。

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8、搅拌均匀,再次煮开。

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9、浓浓的南瓜粥就煮好了,好香啊。

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10、南瓜本身是甜的,可以不放糖,喜欢吃甜的朋友也可以适当的放点,最后撒上一点白芝麻,增加颜值,营养美味的南瓜粥就做好了。

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