滇藏骑行注意事项

 时间:2024-10-13 23:00:43

1、有自己的骑行节奏。在爬山时,因为翻山一般都是几十公里的连续上坡,对人的意志力和耐力是极大的考验,结队骑行时一定要注意自己的节奏,不要因为别人快而快,不要因为别人慢而慢,要有自己的节奏,把握好节奏翻山就不会容易疲劳。

滇藏骑行注意事项

2、注意保暖。虽然入藏高峰期是在7、8月份,但是因为是高原,尤其是在雪山垭口时风很大,柯洒阖拨爬山上来身上有汗会很容易得感冒。下山时一定要带好护膝,穿好防风衣,真的很冷。。。

滇藏骑行注意事项

3、随身携带感冒药。在高原感冒是很危险的,因为气压低而且空气稀薄,如果一旦感冒会导致高原反应更加剧烈,而且高原上感冒容易引发肺水肿,而在高原肺水肿是很危险的疾病,不及时治疗可能危及生命。

4、尽量不推车。虽然上山上坡很累但是宁愿停下休息也不下来推车。因为推车比骑车更累,更费时,而且会导致不想继续骑车了。

滇藏骑行注意事项

5、尽量不要露营。在陌生的地方露营是一件危险的事情,尽量找到旅社或者找当地居民借宿。

6、随时关注天气。每次出行前一天要看当地天气预报,雨雪天不出行,特别到318国道上时通麦天险是很危险的路段,一旦出现滑坡十分危险。

7、穿戴好防护装备。头盔即使休息时也不要摘下,手套,护膝,头巾都是必备品,不要嫌麻烦而不戴。当出现险情时就会知道这些东西是多么重要。

8、控制下坡速度,不宜过快,尽量控制在35公里每小时以内。保持车距。

9、不要离开主要道路(216国道、318国道)。这两条国道附近是整个高原最发达的地区,有手机信号,有补给,不要随便偏离。

10、注意防骗防身。害人之心不可有,防人之心不可无。但是这个世界上还是好人比较多的~~

11、最后,一定要注意防晒啊!!一定要防晒啊,各种防晒品一定不要吝啬啊,不然就会是各种黑。。。

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