春天到了,老人小孩如何预防感冒,如何养生

1、多多喝水因为天气干燥,鼻子喉咙发干,嗓子会不适,所以要多多喝水,或者喝点菊花茶,蜂蜜 水等,

2、不要马上脱掉冬装春天有时候气温会突然高升,这个时候不要着急的马上脱掉冬装,温度还是会反复,要注意保暖,忽冷忽热,很容易关节疼,得感冒

3、出门可以带口罩春天会有大风,百花盛开的时候会有花粉,天气干燥的时候口鼻会不舒服,所以每天出门的时候可以戴口罩,预防呼吸系统引起的疾病