如何缓解孕吐症状

1、喝水。孕妇绝对不能缺水，并且如果孕吐严重还可能流失体内的钠元素，所以除了喝足够的水，最好能在水里加一些盐。

3、吃喜欢的食物。由于孕吐使自己的食欲大减，所以可以做自己喜欢吃的食物增强食欲，最好可以变换着做，不重样。

5、含姜片。如果孕吐很严重可以口含一些姜片减低恶心的症状。