预防打鼾的方法

冬天到了，都说冬天要预防冻疮，冬天还要预防的还有打鼾。打鼾在现在已经不是一件令人觉得正常的事情了，如今的打鼾已经演发为打鼾症了，危害人们的健康。

4、勤锻炼身体，坚持锻炼身体，增强自己的身体抵抗力。强健的体魄可以预防疾病。