如何才能把什么事都不放在心上

1、增强你的自信心。首先你的多虑多半是你对自己的怀疑所造成。如果你对什么事都很有把握，你就不会在意别人说什么，因为他们对你来说“不屑一顾”。你要时常为自己竖起大拇指。

3、你要学会帮助别人，成功帮助别人会给你的生活带来积极的意义，同时会增加您的自信心和成就感。如果你这两项充实就可能很少在意别人对你的看法。

5、微笑。你会对别人的反应感到惊讶。你不知道在这个或那个人的哪一天，一个简单的微笑会产生意想不到的效果。