熬夜有哪些危害

1、第一：熬夜第二天肯定不会精神，晚睡早起意味着睡眠时间不够，成人一天8个小时的睡眠时间才是最一冶嚏型正常的，但如果睡不够8个小时，对第二天的工作、生活都会有影响；

2、第二：熬夜会导致身体激素分泌紊乱，使人肥胖；

4、第四：可能猝死，之前也听到过很多年轻人猝死的新闻，大都是因为半夜还在工作或者娱乐；

6、第六：长期熬夜会损伤皮肤，出现很多皮肤问题，还会加速衰老，黑眼圈也很难消除，影响颜值和心情。