1、浴前浴后一杯水在每天晚上冲凉之前喝一杯白开水可以帮助加速身体排毒。
2、睡前做眼部排毒操上眉骨处开始，用手指指腹以弹钢琴的方式由内至外地绕眼作辈碇锅周弹动，最后在太阳穴上轻轻按压。以中指腹轻轻地蕉浔恨缝由内而外顺着眼窝轻滑至下眼头，重复动作3次，并在第3圈时滑至太阳穴，按压15秒后移至眉头下方处完成动作，便可促进眼周的血液循环，加速眼部排毒。
3、减少带妆时间这一点对于习惯每天化妆才出门的MM十分重要。其实最好的选择是每周有两到三天完全不要化妆，只涂隔离或防晒就出门。如果实在做不到，就尽可以减少彩妆品种类的使用，同时避免长时间带妆。
4、每周一次蒸气浴被油腻污垢阻塞的毛孔自然是没有办法畅快地排出毒素，因此美眉们除了每天晚上睡前要做好彻底的清洁之外，在条件允许的情况下最好还能每周进行一次蒸气浴，这样能够帮助加快新陈代谢，排毒养颜。当然，桑拿也可以有用同样的效果。
