1、消耗精力：
消耗自己的精力，使自己处于极度疲劳的状态，这样会使自己的抵抗力大大降低，不少人感冒失败就是因为自己的当前抵抗力状态很高，自然无法生病。
建议：疯狂的玩游戏，看电影，上网，一天内尽量少喝水，并且不吃饭
2、淋浴：
当你觉得你已经处于极度疲劳的状态时，你这个时候可以选择淋浴，让低温侵蚀自己的身体。
建议：先使用温度高的热水进行淋浴，让自己的毛孔充分的扩张，然后突然是用冷水进行猛攻！增加普通感冒的几率
1、继续消耗精力：
做法同第一步一样，但如果你的家里有空调或者电风扇，打开它，让冷气进一步的侵蚀的你的身体，增加普通感冒的几率
2、外出：
穿很少的衣服，外出到室外散步，最好到一些公共场所，例如地铁站，商业中心等人群密集的地方，增加病毒性感冒的几率。
如果室外温度很低就更好了
3、去网吧：
此步骤如果有条件的话可以执行，网吧属于人流密集的公告场所，在里面既可以消耗精力，也可以增加病毒性感冒的几率。
4、睡觉：
睡觉前喝一大杯冷水，增加胃肠性感冒的几率，然后不要在床上睡觉，最好在地板上躺着，不要盖被子，室内有空调或者电风扇的话更好，吹一晚上
