如何开心的生活

1、想想以前开心的事，开心事每个人都有，美好的回忆就应该拿来品味

3、换个想法，这是对自己的挑战，把消极想法转换为积极想法，心情便会开朗

5、用行动激发好心情，参加比赛尽力取得名次，得到成就感，尝试新鲜事物挑战自己，获得新奇跤耧锿葡与满足感等，挥发自己的情绪