1、生活中饮食方面要忌口，要少吃甜食、油腻食品，要保持健康作息，可以减少皮脂腺分泌过多油脂，有效预防黑头的产生。
2、生活中日常清洁要到位，要及时清洁皮肤，要避免脸上的油脂氧化成黑头。需要注意不可过度清洁，不要破坏脸上的角质层。
3、当脸上出了很多油时，要用卸妆油反复揉搓鼻头部位，要一直搓到鼻头感觉发热，鼻子上的黑头能够有效清洁掉。
4、洗完脸后要仔细观察脸上的黑头情况，当脸上还有黑头时，要用热毛巾热敷脸部皮肤，再用手指或粉刺针把黑头挤出来。
5、黑头去除掉后要继续清洁脸上的油脂，要用温和质地的洗面奶洗脸，可以观察洗完脸上的光滑感，要选择洗完脸上有光泽感的洗面奶去黑头。
6、要注意去黑头的整个过程都要全程用热水，能够防止毛孔冷热收缩闭合。能够更有效的清洁黑头。
