草莓有哪些作用

1、草莓含有儿茶素和花青素等，这些成分可以起到预防癌症的效果，不仅可以抑制癌细胞的繁殖，还能强健身体的正常细胞，使身体更健康更有活力。

3、草莓还具有抗氧化的效果，富含丰富的花青素，可以延缓衰老，促进机体各个器官的正常代谢和运作，同时食用草莓还能降低低密度脂肪蛋白，预防心血管疾病，同时也能防止动脉硬化。

5、因为草莓的味道酸酸甜甜，比较能够开胃。如果在日常生活中胃口不太好，也可以吃点草莓，能够促进身体胃肠的消化，有助于开胃。