排毒减重的蔬果

1、猕猴桃中含有较多的膳食纤维，不仅能降低胆固醇，而且助消化。

3、西红柿含有的有机酸，能增加胃液酸度，帮助消化，降低胆固醇。

5、西兰花促进肝脏解毒和消肿，能起到排毒、减肥的功效。

7、芦笋性味甘寒，有亲热利尿功效。