冬天吃什么热的快,又暖和——汤面

 时间:2024-11-01 13:04:49

1、  先把切好的肉片放到碗里,用少许盐、生抽、料酒、老抽、淀粉腌制一下,(用淀粉起到肉嫩的效过,如果没有可以用鸡蛋清来代替,也可以忽略不用淀粉。)

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2、  青菜、香菇、小葱洗净,香菇切片(有小宝宝和上了年纪的老人,可以把香菇切成丁,这个更容易消化和吸收)

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3、  锅中放油,把小葱放进去,炒出香味,再把肉片大火翻炒3分钟,转中火把香菇放进去翻炒3下,最后放菠菜翻炒,快出锅的时候放入盐,这个盐要稍微多放一点,再放生抽翻炒均有,盛出备用。

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4、 锅中放凉水,不知道放多少可以用自己平常吃饭的碗来放测量,几个人喝几碗、就向锅里放几碗,这个是最准确的。锅中水边用开了,可以把面条放进去,边放筷子搅拌,不然容易黏在一起。面条看起来不发白,有点变颜色和透明就好了,实在不知道可以夹出来一根尝一尝。咬断看看面条中间有没有白心,有的话再煮一会,中间可以适量加水,免得煮久了水少。

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