1、避免皱眉有一些女性朋友存在习惯性的皱眉，又或者是因为心情不好而皱眉，那么长期下去，抬头纹自然就会形成了。所以，这里建议大家平时要保持一个愉快的心情，避免皱眉，从而减少抬头纹的出现。
2、充足睡眠充足良好的睡眠可以有效的减少皱纹的发生，而且还可以预防抬头纹的出现。最重要的就是，睡眠充足，皮肤就会变得有弹性，那么抬头纹也会慢慢除去的。
3、按摩可以通过网上购买一些去除抬头纹的按摩工具，每天洁面之后使用这些工具对有抬头纹的地方进行按摩。如果方法正确的话，基本上当场就可以看到效果了。长期按摩下去，抬头纹就会逐渐的消失。而且，抬头纹不易长出。
4、手术去除通过手术去除抬头纹，其效果会更加的明显一些，而且也没有什么副作用。其中，自体脂肪填充则是最好的去抬头纹方法。再者就是通过打破尿酸，也可以有效的去除抬头纹。
5、食物去除法人之所以会长出抬头纹，很大一部分原因是因为脸上的胶原蛋白缺失了。这是随着年龄的增长，每一位女性都要面临的问题。如果可以从食物上面补充肌肤的胶原蛋白，不仅可以有效的去除抬头纹，而且还可以预防抬头纹。推荐大家食用猪蹄、海鱼等富含胶原蛋白比较多的食物。
