秋季养生之山楂

 时间:2024-10-23 11:07:45

1、将山楂清洗干净,去掉根蒂;

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2、准备一把小刀,带尖的那种,将另一头的根蒂也去掉;

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3、将山楂横向切开,不要切到底,感觉切到中间的种子轻轻转动山楂,切成一半有种子,一半没有种子;将有种子的一半再用小刀剔出来;

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4、将梨清洗干净;那种水分含量比较多的最好;

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5、因为时间原因,我没有去皮,直接将它切片;

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6、加入适量的冰糖(依据个人口味,喜欢吃酸就少放一点;喜欢吃甜的就多放一点);

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7、加入清水,刚能没过山楂、梨就可以,如果想多喝点汤,可以再多加点水;

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8、把水烧开,小火慢炖半个小时;根据加水的多少,时间可以稍微长点;

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9、盛一碗酸甜可口的山楂雪梨汤尝尝吧

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